2008-02-10 再更新 9km走ってきた(汗) それで消費したカロリーがなんと・・・ 600kcal・・・。 本当にカロリー消費は厳しいことです。 間食は軽くカロリー補給をする程度。 体重58kgを常に維持。 余分な脂肪をそぎ落とし、筋肉がギシギシついて来ています(笑